SALUD, REMEDIOS CASEROS. ANEMIA

         
            ANEMIA, disminución de glóbulos rojos o falta de hemoglobina en la sangre.
                               Se produce porque faltan los elementos que componen los glóbulos rojos.

             CAUSAS:
                             - Hemorragia, supone pérdida de sangre.
                             - Intoxicación. destrucción de glóbulos rojos.
                             - Desarreglo en los órganos destinados a formar glóbulos rojos.
                             - Falta de hierro, se produce porque el sistema digestivo es incapaz de absorberlo de
              los alimentos o porque éstos no lo contienen.
 
              SÍNTOMAS:
                                  - Palidez de la piel o mucosa.
                                  - Falta de apetito.
                                  - Disminución de energía.
                                  - Fatiga prematura.
                                  - Respiración corta.
                                  - Palpitaciones débiles.
                                  - Debilidad general.
                 En los casos de anemia perniciosa se nota además alteración de los nervios de la médula
                 espinal, adormecimiento de las extremidades  etc..

                REMEDIOS:
                                     - Dieta natural.
                                     - Alimentos ricos en hierro.
                                     - Ejercicios al aire libre.
                                     - Luz solar

                  TRATAMIENTOS: La persona anémica debe procurar:

                                       - La luz solar
                                       - Ejercicios respiratorios y físicos al aire libre.
                                       - Una dieta natural que contenga hierro y que asegure buenas digestiones.

                   ALIMENTOS MÁS RECOMENDADOS

                                       Cerezas, chirimoyas, kakis, espinacas, alcachofas, zanahorias, lentejas
                          cereales, miel de abeja, ensaladas crudas de ortiga, murgón, llantén, lechuga,
                           escarola, apio y rábano.

                   REMEDIO:
                                     - Jugo crudo de estas plantas
                                     - Jugo de remolacha cruda y de zanahoria
                                     - Algunas tisanas de ortiga, algarrobo y artemisa.

                   También es muy bueno las aplicaciones de cataplasmas de barro que favorecen la digestión
                   Las frotaciones o abluciones de agua fría por todo el cuerpo, aplicadas al despertar o
                   después de la siesta.
                    Especialmente se recomiendan los lavados de sangre al sol (sencillamente tomar el sol)